|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ตารางสอนนวดจับกระษัยครูน้ำ
เทคนิคการใช้ผ้า ร่วมกับการยืดเหยียด ร่างกาย จากการนวด
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Visitors
|
|
|
Today
|
381
|
|
Yesterday
|
1,702
|
|
Total
|
2,433,267
|
|
|
|
|
Page Views
|
|
|
Today
|
513
|
|
Yesterday
|
1,873
|
|
Total
|
2,707,635
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
กระดูกเสื่อม
โรคกระดูกสันหลังเสื่อม
กระดูกสันหลังเสื่อม (Spondylosis) เป็นอาการที่กระดูก,
หมอนรองกระดูก,
ข้อต่อ,
เส้นเอ็นกระดูก
และกล้ามเนื้อหลัง เสื่อมสภาพ ส่งผลให้กระดูกสันหลัง ขาดความยืดหยุ่น
แข็งตัวมากขึ้น มักเกิดขึ้นบริเวณกระดูกสันหลังส่วนคอ (Cervical Spine) และกระดูกสันหลังส่วนเอว
(Lumbar Spine)
โดยทั่วไปแล้วโรคนี้พบได้ในผู้ที่มีอายุ
35 ปีขึ้นไป แต่ปัจจุบันเริ่มพบในผู้ป่วยที่อายุต่ำกว่านั้นมากขึ้น
หากพบว่าความสามารถในการเคลื่อนไหวเริ่มผิดปกติ หรือพบปัญหามือ, แขน, เท้า
และขามีอาการชา อ่อนแรง ควรรีบพบแพทย์ เพื่อหาสาเหตุ ประเมินหาแนวทางรักษา
และช่วยป้องกันกระดูกสันหลังเสื่อมเพิ่ม
อาการของกระดูกสันหลังเสื่อม
อาการของกระดูกสันหลังเสื่อมจะปรากฏอาการปวดคอ หรือปวดหลังซึ่งอาจเป็น
ๆ หายๆ แต่บางคนอาจมีอาการปวดเรื้อรัง
หรือบางครั้งอาการปวดอาจจะรุนแรงขึ้นเมื่อเปลี่ยนท่าทาง  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|